PRUDENCE Régimes stricts

REGIMES STRICTS

 

On s’affame souvent pour perdre du poids. Ça ne marche pas ! Notre corps ne manque pas de moyens ,il va ralentir son métabolisme pour compenser le rationnement .Il cherchera à conserver les moindres calories consommées ,puisqu’il n’est pas sûr d’en avoir d’autres .Mais quand  on recommence à manger normalement ,le métabolisme reste au ralenti .Voilà pourquoi on reprend généralement le poids perdu, et même plus ,après un régime strict.   

Publié le 09/11/2016